Pierde Grasa y adelgaza sin morir de hambre!

HEROICA FITNESS

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Masacres

Role of dietary intake in weight loss

Exercise and Physical activity linked to weight loss

Basics of calorie counting by Harvard Health

Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

Research on weight loss, diet and workout

Source of food database used in the app

Here’s a list of some world renowned research publications that form the basis of health and nutrition advice presented in this app

Nutrición

Herramientas

Workouts

DIana

Diana Force

Plan completo de 3 meses con Entrenamiento y Nutrición personalizada 1:1 

Este programa integral incluye una consulta personalizada uno a uno con tu Coach Diana para establecer tus metas y diseñar una estrategia nutricional y de entrenamiento para ti,  ya sea para gym o casa.

Qué incluye:

* Plan nutricional personalizado basado en tu composición corporal, edad, peso y estilo de vida actual
* Evaluación integral completa para identificar las mejores estrategias que te ayuden a lograr tus objetivos
* Enfoque especializado en nutrición para quienes buscan optimizar únicamente este aspecto de su bienestar

Plan de entrenamiento de acuerdo a tu nivel progresivo basado en fases de acuerdo a tus metas y objetivos. 

👑 Plan Completo de 3 meses  1:1

Este programa integral incluye una consulta personalizada uno a uno con la Coach Diana para establecer tus metas y diseñar una estrategia nutricional específica para ti.
Qué incluye:

Plan nutricional personalizado basado en tu composición corporal, edad, peso y estilo de vida actual
Evaluación integral completa para identificar las mejores estrategias que te ayuden a lograr tus objetivos
Enfoque especializado en nutrición para quienes buscan optimizar únicamente este aspecto de su bienestar

Ideal para personas que desean una nutrición exclusiva e individualizada.

🥗 Nutrición personalizada Mensual 

Membresía mensual para quienes son más independientes y no necesitan coaching 1:1 pero si el uso de las herramientas de Heroica FItness. 

5 programas de entrenamientos y más por venir!

Qué incluye:

✅ Controla y rastrea tus calorías (Automatizadas según las respuesta del formulario que hiciste}

✅ Ponte tus propias metas 🎯 Perder grasa, aumentar musculatura, o mantenerte. Tienes el control de tu plan. 

✅ Progreso a tu propio ritmo 🚶🏻‍♀️ No tienes coaching ni seguimiento personalizado pero tienes las herramientas que necesitas. 

✅ Programas de entrenamiento  y ejemplos de planes de alimentación. 

✅ Únete a los desafíos de pasos de 30 días! 

✅ Únete a los desafíos de transformaciones en grupo! 

🛡Este plan es perfecto para mujeres independientes y motivadas  que quieren un plan económico que les ayude a seguir Activas y fuertes!

Con Heroica fitness vas a tener todo lo que necesitas para lograr cambios que nunca has visto. 

Clases

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